Sudahkah kamu merasa
nyaman dengan dirimu sendiri? Apakah kamu merasa tak percaya diri atau merasa
sesuatu harus diperbaiki tapi tak tahu mulai darimana? Bagaimana jika kita
memulai tahun 2018 ini dengan “menjadi semakin nyaman dengan diri sendiri”?
Ya, jika kamu semakin merasa nyaman dengan dirimu, kamu akan semakin mencintai
dirimu. Jika kamu semakin mencintai dirimu, auramu akan semakin terpancar dan
niscaya orang lain akan semakin menyukaimu. Setuju?
Hidup adalah rangkaian
dari berbagai pilihan yang bisa jadi tampak sederhana, tetapi membentuk diri
kita bukan?
Nah, ada tujuh tips
sederhana agar kita semakin nyaman dengan diri sendiri :
1. Keep your inner peace
Inner peace adalah kedamaian yang ada pada dirimu.
Kamu bisa merasa nyaman, tentram, meski mungkin kondisi sekitarmu sedang kurang
bersahabat. Inner peace adalah sesuatu yang bisa kamu upayakan.
Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan
untuk meningkatkan kedamaian diri :
a. Memperbanyak
ibadah dan berdoa
Ya, tidak ada kedamaian yang lebih baik
selain timbul dari kedekatan dengan Sang Maha Pencipta. Perbanyaklah ibadah dan
berdoa.
b. Self-acceptance
Terima dirimu dengan segala kelebihan dan
kekuranganmu. Berdamailah dengan masa lalu dan lepaskan hal-hal yang mengganjal
dari pikiranmu. Let it go!
c. Worry
less
Hindari overthinking, ada
hal-hal yang di luar kuasamu. Keep calm.
2. Workout
Ya, olahraga, gerakkan badanmu.
Berolahraga akan memicu timbulnya hormon rasa rileks dan kebahagiaan.
Berusahalah berolahraga setiap hari meski hanya gerakan sederhana seperti plank,
push-up, atau sit-up. Berkeringatlah. Rasakan perbedaan kenyamanan
diri sebelum dan sesudah berolahraga.
3. Jaga kebersihan dan kerapian
Kamar yang bersih dan rapi akan membuatmu
semakin nyaman dan bersemangat dalam menjalani aktivitas. Ruang kerja yang
tertata akan membuatmu semakin betah. Setuju?
4. Percaya diri dalam berpakaian
Pakaian yang kita kenakan merupakan
identitas kita. Pakaian yang pas akan membuat kita semakin percaya diri dan hal
tersebut tentu berpengaruh dalam pergaulan sehari-hari. Bertanyalah kepada
dirimu sendiri, gaya berpakaian bagaimana yang paling pas untukmu.
Berikut sedikit tips dalam memilih pakaian
:
a. Pilih
bahan yang nyaman dan tak gampang bikin gerah.
Kaos dan katun adalah bahan paling nyaman
untuk keseharian karena mudah menyerap keringat.
b. Sesuaikan
dengan kesempatan
Misalnya, jika kamu pergi ke pesta, tak
ada salahnya berpakaian lebih glamor dari biasanya. Kalau kamu tidur, gunakan
piyama yang nyaman. Jika sudah bersuami, pakaian tidur juga bisa menjadi sarana
menyenangkan hati suami, misalnya dengan menggunakan baju tidur wanita transparan.
c. Kombinasi
warrna, tetapi jangan berlebihan
Pilih kombinasi warna yang senada.
Jangan tabrak motif dalam satu penampilan karena bisa membuat tak nyaman bagi
yang melihat.
5. Luangkan waktu untuk me-time
Well, kita selalu perlu waktu untuk diri
sendiri bukan? Nggak harus jauh-jauh, me-time bisa dilakukan dengan
berbagai cara seperti membaca buku, pergi ke salon, dsb. Me-time perlu
dilakukan untuk menjaga kewarasan.
6. Kendalikan penggunaan gadget
Ponsel pintar adalah alat yang harus bisa
kita kendalikan penggunaannya. Berapa lama waktu yang kita gunakan untuk
membuka media sosial? Apakah kita sibuk membuka media sosial bahkan ketika ada
orang di depan kita?
7. Kendalikan pengeluaran
Agar semakin nyaman menjalani hidup, kita
kudu pandai-pandai mengatur pemasukan dan pengeluaran. Terkait diskon misalnya,
sesungguhnya ketika kita membeli barang yang tidak kita butuhkan, kita tidak
berhemat sejumlah diskon, tetapi ‘boros’ sejumlah uang yang kita keluarkan.
Salah satu resep penting mengendalikan
pengeluaran adalah keluarkan jumlah uang yang ingin ditabung di depan, bukan di
belakang ketika ada sisa uang.
Jadi, bagaimana, sudah siap untuk membuat
hidupmu lebih nyaman?
No comments:
Post a Comment